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Simone Dürr 

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Über mich


«Wohltuende Handarbeit, im wahrsten Sinne des Wortes.»


Ich möchte Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gemeinsam mit Ihnen fördern und stärken.
Mit fachkundigen, wirkungsvollen Massagetechniken löse ich Verspannungen, lindere Schmerzen, steigere Wohlbefinden und somit die Lebensqualität – immer unter dem Aspekt der Ganzheitlichkeit.

Curriculum (PDF)

Angebot

Klassische Massage

Die klassische Massage führt zu einer Verbesserung der Durchblutung sowie des Stoffwechsels und reduziert so Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur und im ganzen Körper. Die klassische Massage verbessert die Leistungsfähigkeit und Regeneration, zugleich wird der Körper entschlackt und entgiftet. Die Ziele werden durch unterschiedliche Grifftechniken und Intensitäten erreicht.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Variation der klassischen Massage. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf oder im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Die Massagetechniken und Intensität sind individuell auf den Sportler abgestimmt.


Kinesiotaping

Das Kinesiotape hat seinen Ursprung in Japan und wird bereits seit Jahrzehnten im Sportbereich effektiv eingesetzt. Es ist ein dehnbares und atmungsaktives Pflaster. Das Kinesiotape schränkt die Bewegung von Gelenken im Gegensatz zu herkömmlichen Tapes nicht ein, sondern fördert sie. Es kann schmerzlindernd und stoffwechselanregend wirken. Mögliche Anwendungsfelder sind:
Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schulterprobleme, Sehnenprobleme (u.a. Golferellbogen, Tennisarm) Wirbelsäulen-Probleme, muskuläre Beschwerden und Verspannungen.


Lymphdrainage

Durch sanfte, langsame, rhythmisch kreisende und pumpende Griffe wird das Lymphsystem angeregt und der Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe gefördert. Die Lymphdrainage wird eingesetzt bei Schwellungen nach Verletzungen, Operationen und angeborenen Störungen des Lymphsystems.

Fussreflexzonenmassage

Die Fussreflexzonenmassage ist eine organferne, reflektorische Arbeit am Fuss. Über die Reflexzonen an den Füssen werden die verschiedensten Organsysteme und Körperpartien angeregt. Es wird eine bessere Durchblutung sowie eine Leistungssteigerung der Organe erzielt. Diese Massage ist sehr entspannend und stimulierend zugleich.

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine reflektorische Therapie über die Haut zum Organ. Mit langsamen, kräftigen Zugbewegungen werden Reize gesetzt, die über die Nervenbahnen zu den inneren Organen geleitet werden. Die damit ausgelöste Reaktion bewirkt reflektorisch eine Funktionsverbesserung der Organe.

Wärmetherapie

Wärme entfaltet ihre Wirkungen im Sinne von Schmerzlinderung und Durchblutungs- bzw. Stoffwechselsteigerung. Durch die Wärmetherapie entspannen sich die Muskeln und die Elastizität der Bindegewebestrukturen verbessert sich. Folgende Wärme-Therapien werden hier angewendet: Wärmepackung, Moorpackungen und Heublumenwickel.

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage verbindet die Entspannungsformen Massage und Energiebehandlung mit der wohltuenden Wirkung von warmen Lawasteinen.

Die Muskelentspannung wird durch die aus den Steinen dringende Wärme in Verbindung mit dem Öl angestrebt und gibt dem ganzen Körper ein wohliges Gefühl. Die Hot Stone Massage sorgt für Lockerung der Muskulatur, verstärkt den Lymphfluss, erhöht den Gewebestoffwechsel und beruhigt das vegetative Nervensystem.

Kopfschmerztherapie


Die Migräne- und Kopfschmerztherapie nach Kern bezieht die vielfältigen Ursachen in das Therapiekonzept ein. 

Folgende Schmerztypen können  behandelt werden:

> Migräne mit und ohne Aura
> Migräne mit Übelkeit
> Spannungskopfschmerzen
> Clusterkopfschmerz
> Posttraumatischer Kopfschmerz
> Kopfschmerz nach Schleudertrauma


Schwangerschaftsmassagen

> Klassische Massage: Besonders bei Verspannungen und Schmerzen im Rücken- und Beckenbereich tut eine individuell angepasste Massage sehr gut. Der Körper kann sich erholen und es ist eine Wohltat für die werdende Mutter und das ungeborene Kind.
> Lymphdrainage: Da das Baby ständig wächst, grösser und schwerer wird, kann der natürliche Abfluss im Beckenbereich über die Venen und Lymphgefässe ins Stocken geraten. Die Venen werden zusätzlich belastet. Beine und Füsse können durch die vermehrte Wassereinlagerung im Gewebe anschwellen. Eine Lymphdrainage kann in diesen Situationen wahre Wunder wirken.

Aus Sicherheitsgründen werden in den ersten drei Monaten keine manuellen Therapien durchgeführt.

Kindermassage

Die Kinder-Massage (ab 3 Jahren) fördert die Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Ob bei Rückenschmerzen, Einschlafschwierigkeiten, Schulstress oder Nervosität. Kinder lieben es, sich massieren zu lassen.

Preise

«Gesundheit ist der 

Sonnenschein der Seele.»

Edward Young

25 Minuten CHF 50.00
50 Minuten CHF 95.00
Kinesiotaping
CHF 10.00
Hot Stone Massage 90 Minuten plus 10 Minuten Nachruhe CHF 150.00
Wärmetherapie 20 Minuten
CHF 20.00

Kostenübernahme durch die Krankenkasse:
Wenn Sie eine Zusatzversicherung für Leistungen aus der Alternativ- und Komplementärmedizin abgeschlossen haben stehen die Chancen gut, dass sich Ihre Krankenkasse an den Behandlungskosten beteiligt.

Kontakt


Simone Dürr
Med. Masseurin mit eidg. FA

Im Duxer 12 • 9494 Schaan
+41 78 834 07 00 •

Behandlungszeiten
Mo / Mi / Do 7:00 – 12:00 Uhr
Di / Fr 7:00 – 20:00 Uhr
Sa 8:00 – 13:00 Uhr


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